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こんにちは！今回ご紹介するのは、健康を管理できるアプリ、
「カルテコ」についてご紹介していきます！
健康に興味があるけど『カルテコ』がどんなアプリなのか知りたい！っていう人や、『カルテコ』の使い方が分からない人は、今から紹介していくから最後まで読んでみてね！
カルテコってどんなアプリ？
カルテコは医療機関を受診した際に、健康診断の結果や診療情報を閲覧することができるアプリです。
また、血圧測定値や歩数などの生活情報からアレルギーや服用中の薬などの情報を登録することができるので、健康管理に役立ちます。
カルテコは、日本人4000万人以上の診療データをもとに提供している健康サービスで信頼性も高く、
自分の健康管理だけでなく、家族やペットの健康管理も可能です。
カルテコでできること！
- ストレス（自律神経）、疲労度、脈拍が測定できる
- 7日間の無料体験
- 疾病リスクの予測
- 適切な検査の推奨
- オンライン医療サービスとの連携（ペット用）
- 健康診断結果、カルテ、健康情報の保管
- 離れて暮らす家族の健康管理
カルテコの進め方をご紹介！
1分で簡単な会員登録！
アプリをインストールしたら、まずは簡単な会員登録からしていってね。
メールアドレスを入力した後に、入力したアドレスに『カルテコ』からメールが届くから、そのメールに記載されているURLをクリックしてね。
URLを押すとアプリストアにいくから、そこからまたアプリを開いてメールアドレスとパスワードを入力するよ♪
入力が終わってログインボタンを押せば、登録が完了してアプリが使えるようになるの！
うみ がここまででかかった時間は、約1分くらいだったよ。
すごく簡単に登録ができてよかった♪
自撮りをしよう
『カルテコ』は写真を撮るだけで、自分も家族もペットも健康状態が分かるようになっているよ。
この自律神経の測定はたったの10秒で測定、記録することができるの。
人は顔を映して測定できて、犬は肉球とかの皮膚が見える場所をスマホのカメラ機能で映すと測定できるよ。
猫は2024年の4月の段階では準備中で、まだ測定できないんだけど、そのうちできるようになるみたい！
今の自分の状態を判断して、アドバイスとかも詳しく教えてくれます。
今の自分に合った検査キットも紹介してくれます。
オススメに出てきたキットは、8800円で送ってもらえるみたい。このキットは、診断結果によって1万を超えるものもあれば7千円のものもあるみたい。
因みにこの結果に対して、 自身では全然疲れている気がしなかったので、正直この結果に驚きましたが、これを機に日常生活を見直してみるのもありだなと感じました。
未来のプランを分かりやすく立てる
健康診断の結果をもとに、将来かかりやすい病気や、必要になってくる医療費のプランを分かりやすく教えてくれます。アプリのホームに未来予測レポートのボタンがあるから、そこから見れます。
自分が何の病気にどのくらいかかりやすいのか知りたいから、こういう機能があると嬉しいよね。国内規模の医療データ（4000万人以上）を参照していて、かなり信頼性もあるし、一部医療機関とかでも活用されているそうです。
この未来予測の作り方はリストから検診結果を選択するか、手入力で作ることができます。
目標を決めて健康への近道にしよう！
正確な自分自身の健康状態が分かったら、次は自分の目指す健康状態へ向けて、目標を作っていけます。
毎日アプリを開いて、達成した項目のところにスタンプを押せるから、これはかなり使いやすいアプリになっていると思います。
目標を追加したい時は目標一覧を押して、右下にあるプラスマークから新しく作っていけるし、過去の分にもマークを押したり消したりしたい場合は、過去分編集にチェックを入れると過去の編集もできるようになるから試してみてください♪
開始日と終了日を決めて、目標に向かって健康を目指していってくださいね♪
カルテコの残念だった点は？
最新的で、飼い主とペットの両方の健康を管理できるって良いアプリだなと感じましたが、１つ残念な点を挙げるとすると、使い始めに入力する所が多すぎて、少しだけ苦労しました。
その分、詳しい内容を細かく見れますが、始めに血圧や体重、身長などを入力しなければいけないので、スマホに使い慣れていない人は少し苦労するかもしれません。
しかし、機能としては大満足でした！
カルテコのリアルな口コミ
測定難しすぎ
瞬きも手の震えも許されない
測定することにストレスがかかる
過去の健診結果を手入力できるようにしてほしい
カルテコ対応以前の過去の健診結果を手入力できるようにならないでしょうか。
測定が難しい、自分で変更したいところが手入力で編集できないと話してる人が多かった印象です。
ただ、このアプリは医療の界隈で最近注目されているので、今後は改良されていく可能性が大きいアプリだと思います。
カルテコのまとめ
今回は「カルテコ」についてご紹介させていただきました！
カルテコは自分だけではなく家族やペットの健康管理もできるアプリでした。
カルテコは、日本人4,000万人以上の医療データを元にした健康サービスなので、信頼性はかなり高いです！
自撮り1枚で今後の計画を立てることができる便利なアプリで、
自分だけでなく家族やペットの診断もできるのが魅力だと思いました。
入力が多い箇所もありますが、今後のアップデートに期待をしましょう!
また、測定値をもとに今後の計画を立てられるので、家族みんなで測定し将来のリスクを予測して健康を目指していきましょう！
